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營養早餐怎麽做胡蘿蔔餃子餡的黃金蛋卷?

材料

佐料

4個雞蛋

壹碗面粉

調味品

適量的

混合油

適量的

花椒粉

適量的

小蝦米幹

適量的

嬌子的瓜蛋做法

1.雞蛋裏加壹點鹽,拌勻。

2.燒熱油鍋,倒入蛋液,用筷子攪拌,攪拌均勻,放涼。

3.南瓜用橡皮刮刀切碎。

4.用幹凈的紗布把水擠幹,擠出來的汁可以用來揉面,不用扔掉。

5.用南瓜汁和面團烘烤面粉10分鐘。

6.洗蝦,切碎洋蔥。

7.將冬瓜絲、雞蛋、蝦皮、小蔥混合,然後加入花椒粉、鹽、油拌勻。

8.將烤好的面團揉成長條,分成小份。

9.壓平,卷成餃子皮。

10.取壹個面團,放入適量餡料。

11.再折壹次,揉成餃子。

12.把鍋裏的水燒開,放在餃子裏,用鏟子沿著鍋邊攪拌。

13.鍋再次燒開後,加壹點涼水,再燒開。這樣重復兩次,餃子就可以從漂浮的水中撈出來了。