水和鹽的量取決於雞蛋的數量。腌制時,鹽溶解在沸水中達到飽和(濃度約為20%)。
鹽水冷卻後倒入缸中,將洗凈曬幹的雞蛋壹個壹個放入鹽水中,封好缸口,放在通風處。25天左右就可以打開罐子拿雞蛋煮了。
營養價值
鹹蛋又稱鹹蛋,是城鄉人民愛吃的壹種簡單食品,但其腌制方法很有講究,保存完好,風味較好。鹹蛋可以煮著吃。成品鹹蛋具有厚薄均勻、肉質鮮嫩爽滑、鹹中帶甜的特點。
雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質,如鐵、鈣、鉀等。它的蛋白質是自然界中最好的蛋白質,可以修復肝臟組織損傷。同時含有豐富的dha、卵磷脂和卵黃蛋白,有利於神經系統和身體的發育,能健腦益智,提高記憶力,促進肝細胞再生。
雞蛋含有較多的維生素B等微量元素,能分解氧化人體內的致癌物質,具有抗癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神、補血養陰潤燥的功效。