1.保護視力：枸杞中含有多種維生素和礦物質，其中豐富的胡蘿蔔素有助於保護視力、防止老年性黃斑變性等眼部疾病。
2.健脾益腎：枸杞具有健脾益腎、滋補肝腎、補虛益精的作用，常用於腎虛、腰膝酸軟、精神不振等內傷虛損的治療。
3.抗氧化：枸杞中的多種活性成分具有極強的抗氧化作用，可以抵禦自由基的傷害，預防衰老、免疫系統衰退等問題。
4.提高免疫力：枸杞中含有多種免疫活性成分，可以提高機體免疫力，預防感冒、肝炎等疾病。
5.改善睡眠：枸杞中的多種氨基酸對大腦神經系統有益，可以改善睡眠質量、緩解焦慮、神經緊張等問題。
總之，枸杞具有多種藥用價值，可以作為中藥、保健品、食材等用途。但需要提醒的是，由於枸杞具有溫補作用，所以體內有火熱癥狀、口腔潰瘍、消化不良、高血壓等人士不宜食用。