個別體質的人可以每天泡水喝枸杞。枸杞性甘，具有滋補肝腎、益精明目、滋陰潤肺、生津止渴的功效。
所以每天喝枸杞水是有好處的，但壹般沒有壞處。枸杞具有很強的滋補作用，具有補腎、清肝明目的功效，改善腎虛、眼疲勞等不適癥狀。其次，枸杞還能潤肺養血，調節人體免疫功能，增強免疫力。此外，經常喝枸杞水還能降低血壓和血糖，有壹定的抗癌作用。如果用黑枸杞泡水喝，黑枸杞中含有大量的花青素，還能起到美容養顏的作用，枸杞也可以煲湯喝。
枸杞雖然好，但不是所有人都能喝枸杞水，因為枸杞有很強的溫補作用，所以不建議腹瀉發燒的人喝。同時，要註意適量的枸杞泡水。如果過量，可能會出現上火的癥狀，比如流鼻血。