方法二:將白果去皮放入沸水中煮至七八成熟，再加入少許水，加入紅糖和蜂蜜煮開，再加入七八成熟的白果煮熟。硬度由個人口味決定。然後吃熱的還是冷的就看妳的了。它嘗起來很甜，對妳的健康有好處。太好吃了！
1，白果燉雞，或者燉肉。這樣吃的時候，不要多加醬油，銀杏的香味就吃不出來了。
2、甜品:冰糖銀杏之類的。
3.直接倒牛奶或豆漿:將銀杏去皮，放入牛奶或豆漿中(冷熱皆可)。
不過我朋友說:“最好吃的吃法是拿個牛皮紙信封，裏面放壹把銀杏，封好，放進微波爐，聽到‘嗶’的壹聲，拿出來撒點鹽和胡椒粉，就香了。~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~”他說著，旁邊還有兩個泰興人。
還有，白果不能吃太多。每天生吃3-5粒膠囊，每天不超過10粒煮熟的膠囊。經常吃它們對妳的健康很有好處。這是我朋友告訴我的。