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排骨淮山鵪鶉蛋能壹起煲湯嗎

排骨能和鵪鶉蛋壹起吃的。

做法:

材料:300g排骨、80g鵪鶉蛋、適量油、適量鹽、八角2個、香葉3片、姜片3片、蔥段適量

制作步驟:

1, 鍋裏加入適量的水,冷水下排骨和壹些蔥白姜片焯水

2, 焯水後撈起排骨

3, 鍋裏燒熱油,爆香八角蔥白香葉姜片

4, 加入排骨炒

5, 加入3顆小冰糖,生抽、老抽、花雕酒、蠔油炒均勻,再加入適量的水煮開

6, 煮開後,再加入煮熟的鵪鶉蛋

7, 直到收汁後,加入蔥段即可

鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。近圓形,個體很小,壹般只有5g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。