所以趕緊多吃幾天茄子。買了兩個茄子,壹個做了最常見的番茄青椒茄子,這個換了吃法做了最簡單的素茄子!
為了省油,茄子要先腌制後榨幹,這樣也能讓它快速成熟,省時又省事。
材料
主料茄子(紫皮,長)2個。
調味鹽,大蒜,幹辣椒,醬油,香油。
蔬菜炒茄子的方法
材料裝配圖:
1.準備材料
2.幹辣椒和大蒜香油
把鍋裏的茄子炒壹下(茄子很油,但是我們今天都吃素,多放點油安慰壹下自己吧!)
4.茄子變軟後,放少許醬油上色,加鹽和蒜葉翻炒片刻。
烹飪訣竅
1,茄子很油。油多了味道還不錯,但是對身體有點不好。但是我們今天都吃素。多放點油安慰自己!
2、茄子壹定要在鍋裏燉,個人認為燉茄子好吃。