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低血壓的人應該吃什麽?

多吃含優質蛋白質、補氣益血的食物,有助於改善低血壓癥狀。

目前低血壓沒有診斷標準,壹般認為血壓低於90-60毫米汞柱屬於低血壓。在飲食上,要註意適當增加鹽的攝入量,多吃優質蛋白質,如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等。,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充足夠的人體所需的維生素和礦物質。還可以多吃些紅棗、桂圓、桑葚等對氣血有益的食物,有助於低血壓的改善。適當增加鈉鹽的攝入量,有利於低血壓的改善。必要時可使用中藥,如生脈飲口服液、黃芪口服液、補中益氣丸等。

低血壓患者不僅要在飲食上采取相應的措施,還要通過多運動、多鍛煉來改善自己的低血壓。對於低血壓患者來說,飲食上沒有特別的禁忌。註意不吃或少吃能增加尿量的食物。西瓜吃多了,可能尿量增加,血量比較低,會降低血壓。

低血壓患者的治療首先要找到原發病,飲食調理是輔助治療措施。特別是對於病理性低血壓的患者,僅僅通過飲食調理是無法改善低血壓的。