1.利尿降壓:玉米須茶富含天然鉀，具有很強的利尿作用，能幫助排出體內多余的水分和鈉離子，從而有效降低血壓，減輕水腫，對腎臟有壹定的保護作用。
2.降血脂降血糖:玉米須茶中的草酸、槲皮素、黃酮類等化合物具有降血糖、降血脂的作用，對高血脂、糖尿病等疾病患者十分有益。
3.改善睡眠:玉米須茶通過平衡身體內部的血糖和血壓水平，幫助消除身體的疲勞和不適，使人放松，進而改善睡眠。
4.改善消化:玉米須茶還有緩解胃酸的作用，可以幫助消化食物，緩解胃部不適。
5.健康美容:玉米須茶中含有大量的抗氧化劑和維生素C，能有效抑制細胞氧化和衰老的過程，使皮膚緊致有光澤，還有助於防止黑色素，減少斑點，美白肌膚。