1 ~ 3個月:多汁食物，如果汁、白菜湯、魚肝油、鈣等。
4 ~ 6個月:泥狀食物，如米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚糊、菜糊、水果糊等。
7 ~ 9個月:終食，如粥、爛面、碎菜、雞蛋、魚、肝泥、肉末、豆腐、餅幹、饅頭片、面包片、熟土豆、芋頭等。
10 ~ 12月:碎食，如粥、軟飯、爛面、豆制品、碎菜、碎肉、塞食等。
註意
在添加輔食的過程中，家長壹定要註意觀察寶寶的糞便，以便及時判斷輔食是否合適(比如有的寶寶吃了蘋果泥會拉肚子，媽媽可以及時預防)，適時指導斷奶。壹般10 ~ 12月齡可以指導斷奶，要循序漸進，最好在春秋兩季。
在給嬰兒添加輔食的同時，最好同時對孩子進行勺子訓練，有利於眼手協調動作的發展和手部肌肉的發育