2.用茶煮飯有助於吸收和消化。用茶葉煮飯色、香、味俱佳,而且容易消化食物。其方法是:燒開壹壺熱水,約1斤,加入少量茶葉,浸泡約六七分鐘,用幹凈的紗布過濾茶葉,將過濾後的茶葉倒入洗好的米飯中,然後用電飯鍋將米飯煮熟。
3.燉米飯時滴油或醋。燜米飯的時候,可以在水裏加幾滴動物油或者植物油,這樣不僅可以讓米飯爛而松散,而且味道鮮美,不會讓鍋底糊。有時候夏天煮飯,我們可以按照2公斤大米加3、4毫升食用白醋或檸檬汁的比例來做,這樣煮出來的米飯看起來更白,也不容易變質,沒有酸味。