如何正確喝醋減肥？

1，通過喝醋可以達到減肥的目的，醋可以緩解胃部的壹些饑餓感。在壹些買來的花生中加入壹定量的醋，放入幹凈的玻璃瓶中，瓶口密封好。壹般十天之後就可以吃了。這種花生醋的主要作用是幫助身體快速溶解脂肪，有效清除過多的血脂。妳應該選擇每天早上空腹吃65438+。

2.也可以在壹些蘋果中加入醋，達到減肥的目的。具體做法是將10個蘋果全部洗凈切成小塊，放入已經晾幹幹凈的玻璃瓶中，每層蘋果上蓋壹些冰糖。當瓶子裝滿後，倒入足夠的醋，用保鮮膜將所有蓋子擰緊密封三個月，每天都可以喝。

3、有壹個很簡單的方法，就是把三兩塊冰糖全部搗碎，放在幹凈的瓶子裏，然後倒入半斤左右的醋或者米醋。這些冰糖全部溶解後，可以每天服用。壹般選擇飯後服用，每次保持在10 ml左右即可。