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檸檬片菊花茶的功效與作用

檸檬片菊花茶具有以下功效與作用:

1.緩解疲勞:檸檬片和菊花中含有多種維生素和礦物質,能夠幫助人體緩解疲勞。

2.去熱解毒:菊花中含有菊花苷和黃酮類化合物,能夠清熱解毒,對於感冒、咳嗽等癥狀有良好的療效。

3.利尿消腫:檸檬片中含有豐富的維生素C和檸檬酸,具有利尿作用。而菊花中含有菊酯和山菊酯等成分,能夠緩解局部腫脹和疼痛。

4.抗氧化:菊花中含有豐富的花青素和黃酮類化合物,能夠抗氧化,對於預防老化、增強免疫力有幫助。

5.降血壓:檸檬片和菊花茶中含有壹定的鎂元素,能夠降低血壓,對於高血壓患者有良好的緩解作用。

6.減肥美容:檸檬片和菊花茶中的維生素C和黃酮類化合物能夠促進脂肪代謝,有壹定的減肥美容效果。同時,檸檬片中的檸檬酸還能夠幫助清潔肌膚,增加皮膚的光澤度。