首先，草莓
草莓的含糖量不高，在4%-7%之間，屬於水果中的低糖。草莓不僅香甜誘人，而且富含氨基酸、維生素C、維生素B1和多種礦物質。
第二，西紅柿
西紅柿是壹個很奇怪的存在，現在還在爭論到底是水果還是蔬菜，但是不管是哪壹種，西紅柿都非常適合懷孕。西紅柿含糖量低，肉質豐滿，可以生吃，也可以煮熟吃。西紅柿可以為人體補充維生素C。
第三，獼猴桃
獼猴桃被稱為“水果之王”。質地柔軟，口感酸甜，富含維生素C、維生素A、葉酸、胡蘿蔔素、鈣、葉黃素和氨基酸，營養價值遠高於其他水果。它含有的維生素C是橙子的兩倍，而且含糖量低。
第四，檸檬
檸檬是目前水果糖分排名中含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素c，經常喝檸檬水可以補充維生素c。