1.常溫保存:在常溫下，蠶蛹能很好的存活，只要溫度低，可以保存壹周以上。但如果天氣炎熱，常溫下存放的蠶蛹容易變質，建議不要在高溫季節存放。
2.冷藏:蠶蛹也可以冷藏。首先把蠶蛹放在鹽水裏泡兩三個小時，可以很好的殺菌，殺死寄生蟲。然後將新鮮蠶蛹放入冰箱低溫保存，可以降低蠶蛹的活性，延長其保存時間。當蠶蛹需要食用時，新鮮蠶蛹的口感和營養價值不會受到太大影響。
3.冷藏:如果需要長時間保存蠶蛹，可以放在冰箱裏冷凍。冷凍前，將蠶蛹在鹽水中浸泡兩三個小時，然後將蠶蛹晾幹，放入冷凍室保存。冷凍蠶蛹不會變質，但口感會略有降低。
總之，蠶蛹的保存方法主要看保存時間和食用需要。如果需要短時間食用，常溫保存是壹種方便快捷的方法。如果需要長期保存，最好選擇冷藏或冷凍保存。無論采用哪種方式，都要保持蠶蛹的新鮮和安全。