1，喝綠茶可以提神。喝綠茶可以刺激中樞神經系統，提高人的精神和活動能力，使大腦更加清醒，增加記憶功能。
2、經常喝綠茶可以美容，延緩衰老。茶葉中可以含有遠高於維生素e的抗衰老成分，經常喝綠茶可以抑制細胞衰老，讓妳輕松看起來年輕。
3.喝茶對孩子預防齲齒有好處。茶葉中含有的成分可以殺滅口腔中的多種細菌，有效預防口腔疾病和腸胃疾病。
對於長期從事計算機行業的人來說，經常喝綠茶可以防輻射。上班喝茶可以減少電腦輻射的危害，保護視力。
5.茶葉中含有多種對人體有益的微量元素，能提高人體免疫力，有效抑制癌細胞的形成和擴大，防止惡性腫瘤的產生。
6.綠茶還能降低人體血液粘稠度，預防心腦疾病，尤其對老年人有預防血栓、動脈硬化、高血壓的作用。
7.夏天喝綠茶可以降溫防暑，使人身心舒暢，降低皮膚表面溫度，預防中暑。