2.鹽水浸泡:除了用清水沖洗,還可以用鹽水浸泡,可以說是相對安全可靠的。首先妳要準備壹盤鹽水,然後把買來的水芹菜放進去浸泡。這樣做的目的是去除寄生蟲,因為水芹菜生長在水域中,可能會吸附壹些寄生蟲。通過鹽水浸泡,可以殺死寄生蟲,吃的時候會更放心。當然,泡好後的芹菜還是要用清水洗壹會兒。
3.熱水燙:除了上面介紹的兩種方法,還可以選擇熱水燙。先把買來的水芹菜稍微洗壹下,然後用熱水泡壹下。浸泡時間不宜過長,否則裏面的營養成分會流失,壹般在兩分鐘左右。壹些有害物質可以直接用開水沖掉。
1,冷凍魚,先把它放在有鹽的容器裏,讓它慢慢融化,這樣魚的蛋白質才能更好的保存下來,帶給人體。當然,妳需要註意魚的烹飪方法,是否能讓魚的營養不流失。如果做魚湯,可以在魚湯裏加壹點牛奶,讓魚湯更鮮美。
2.具體做法:
(1)豆腐鯽魚湯。
鯽魚洗凈,然後切豆腐和輔料。然後在熱鍋中放油,放入姜片炒香,將魚煎至兩面金黃色,加入