紅柚子直接吃或者泡水吃。

直接吃。有的人會用柚子泡水直接吃，但壹般還是直接吃比較好。在泡水的過程中，柚子中的營養成分會流失，沒有蜂蜜的柚子口感會有點酸，既能直接保證營養成分的完整性，又能吃到新鮮的柚子，口感也比較豐富。

紅柚子的營養價值:紅柚子中的維生素C含量極其豐富，能促進抗體產生，增強人體的排毒功能。其中，天然葉酸還可以預防貧血，降低孕婦生出畸胎瘤的幾率。對於愛美的女生來說，柚子中含有的維生素P可以增強皮膚彈性，收縮毛孔。柚子的吃法多種多樣，除了當水果，還可以榨成汁拌沙拉、涼菜；做海鮮的時候加點可以去除腥味。柚子含有纖維素、果膠、鉀、維生素C、葉酸、肌醇、生物類黃酮、檸檬烯等，是很好的來源。新鮮柚子含熱量低，平均每個柚子只有82千卡熱量，是減肥的好水果之壹。