用淘米水可以美白嗎？有副作用嗎？

用淘米水洗臉可以美白。淘米水是純天然物質，對妳的皮膚沒有副作用。淘米水溶解了澱粉、蛋白質等營養成分，能有效分解妳臉上的油脂，淡化色斑，去除汙垢，抑制脂肪顆粒的生長。其中所含的維生素B和E還能改善細胞新陳代謝，幫助保持皮膚濕潤。長期使用會使皮膚光滑細膩有彈性。

用淘米水洗臉美白的方法；

1.倒出1次淘米水。用自來水搓大米，去除大米表面的灰塵等雜質。

2.保留第二次淘米水。加入自來水，刷洗，保留第二次淘米水備用，放在容器裏保存。

3.將淘米水沈澱壹會兒，取上面的淘米水洗臉。下層的淘米水含澱粉較多，會堵塞毛孔，而大米中的維生素等營養成分大多是可溶性的，所以取上層的淘米水洗臉。

4.將淘米水倒入臉盆，然後加入熱水，直到溫度合適。

5.用淘米水洗臉，輔以輕柔按摩，15分鐘後用清水沖洗幹凈。