我的手經常脫皮，缺少什麽維生素？

首先，妳缺乏維生素，維生素a。妳應該多吃含有維生素和微量元素的水果和蔬菜。手腳脫皮又稱剝脫性角質松解癥，表汗癥，常見於手掌、手掌、指腹，與環境和飲食營養有很大關系。建議妳註意飲食，增加維生素的攝入。同時可以用壹些營養的護膚品。

提示您的指甲有凹陷紋、皮膚瘙癢、脫皮、頭發粗糙幹燥、眼睛流淚、視力模糊、夜盲癥、幹眼癥、脫發、記憶力減退、精神障礙等癥狀。應多吃富含維生素A的食物，如鰻魚、比目魚、鯊魚、魚肝油、雞、羊、牛、豬肝、蛋黃、奶油、人造黃油、奶酪、柑橘、大棗、紅薯、胡蘿蔔、香菜、韭菜、薺菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆類等，以緩解病情。其中雞肝含維生素a最高，另外可以擦壹些矽膠霜或魚肝油軟膏，潤滑保護新長出的表皮，還可以服用維生素C片。