百合怎麽吃百合最好的吃法有哪些？

1、百合粥:取百合粉50克、粳米60克，將百合、大米分別洗凈，放入鍋中，加水用小火煨。百合、粳米熟時，加適量糖，即可食用。特別適合中老年人和病後體虛、心煩失眠低熱易怒者食用。此外，百合粥中加入銀耳，有很強的滋陰潤肺作用；加入綠豆可以加強清熱解毒的功效。

2、百合湯:百合湯也很簡單，我們可以把百合去雜質，然後洗幹凈。我們記得，我們需要在清水中反復沖洗百合，並向鍋中加水。接下來，我們需要將它放入水中煮沸，然後加入適量的糖。哦，對於我們來說，它是壹個非常好的選擇，而且百合湯也是我們結核病患者的壹種很好的飲食。雖然吃起來略苦，但細細品嘗卻是苦中帶甜，回味無窮；如果妳把它放在冰箱裏壹段時間，它是壹種極好的冰鎮飲料。