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白冬瓜和綠冬瓜的區別及功效。

1,顏色不同,白冬瓜皮是白的,綠冬瓜皮是綠的。

2、抗病性不同,白冬瓜表面有壹層白蠟粉,蠟粉會逐漸增多,更耐曬傷;而青冬瓜表面沒有白色蠟粉,在高溫強光下容易曬傷。

3.這兩種蔬菜都比較常見。煲湯的時候把冬瓜皮放進去,可以起到很好的食療作用。平時適當吃壹些,可以起到很好的預防冠心病和水腫的作用,營養價值很高,可以起到很好的減肥和促進排便的作用。

擴展數據

冬瓜的營養價值

1,冬瓜含Vc多,鉀較高,鈉鹽較低。

2.冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖轉化為脂肪。

3.冬瓜汁和冬瓜提取物能增加動物的尿量。

4.冬瓜籽富含脂肪油,如腺嘌呤、蛋白質、糖、維生素B1、維生素B2、煙酸和葫蘆巴堿。

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