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長柄野生扁豆的制作方法

長柄野生扁豆,多年生纏繞藤蔓植物,1-4米長。莖密被灰色短柔毛,具縱緣,邊緣有密毛。

長柄野生扁豆的制作方法

1,涼拌

長柄野生扁豆的葉子可以吃。通常,人們可以將它們鮮嫩的葉子收集起來,切成細絲,用沸水焯壹下,用冷水冷卻,然後取出,加入蒜泥、醬油、食用鹽和其他調料,然後直接食用。扁豆中有壹些有毒成分,遇高溫會失去活性,所以壹定要用開水焯壹下再冷拌。

2.油炸食品

長柄野生扁豆鮮嫩的豆莢,和其他扁豆壹樣,炒後即可食用,但最好在炒前用開水焯壹下,以去除其中的有毒成分,而且炒的時候壹定要炒透,否則其有毒物質會對人體造成危害,人食用後容易發生食物中毒。

3.煮粥

煮粥也是長柄野扁豆的常見吃法之壹。通常把它的種子收集起來曬幹後,可以和其他粥料放在壹起,洗幹凈,放入鍋中,加水煮熟,煮開後再煮半個小時左右。當長柄野生扁豆的種子變軟變粘時,可以關火取出。