孕婦上班可以每天用微波爐熱飯嗎？孕婦帶飯上班可以吃隔夜飯嗎？

隨著生活節奏的加快，對於很多孕婦來說，也是要工作的，分秒必爭。有的孕婦中午不回家吃飯，把家裏做的飯帶到公司，中午放微波爐裏吃。那麽，孕婦上班可以每天用微波爐熱飯嗎，孕婦上班可以隔夜飯嗎？我來給孕婦解釋壹下。

現在很多公司都準備了微波爐，方便員工帶飯。對於孕婦來說，微波加熱是可以的，但是從營養上來說，還是不營養，因為微波加熱的飯菜營養價值會降低至少60%，包括壹些維生素和抗脂肪的膽汁物質，甚至蛋白質中的營養也會降低；？而且長期吃隔夜飯會導致永久性腦損傷，導致記憶力下降等等。所以孕婦上班可以吃隔夜飯，但是不能久吃。

我建議孕婦盡可能吃新鮮的飯菜，但是如果沒有辦法，也可以用微波爐加熱飯菜。準備好的食物只能這樣做，防止維生素反復流失，吃之前加熱，口感會更好；還有壹定要選擇適合微波加熱的飯盒，否則有害物質會影響胎兒發育。