白發變黑發的方法有哪些？

生活中，很多朋友年輕的時候都白了頭發，我也白了頭發，讓我覺得特別醜。那麽，有哪些方法可以讓白發變成黑發呢？我來給妳介紹壹下。

1.方法壹。黑芝麻能滋補肝腎，滋養五臟。因肝腎不足，適用於體虛、津幹、早白、早衰等。具有美容烏發的功效。

2.方法二。枸杞，枸杞能補益肝腎，對肝腎虧損引起的頭暈、頭發變白有治療作用。平時可以煎服，燉湯口服，每次9-15g。

3.方法三:中藥治療，內服:準備滋陰涼血、養血烏發、補腎安神的中藥。如制首烏、熟地黃、西洋參、枸杞子、菟絲子、山藥、牡丹皮、黑芝麻、女貞子、龍眼肉和大棗。吃六味地黃丸也有壹定的輔助治療作用。

需要註意的事項

白發的時候，日常飲食中要註意多吃豆類，平時也要調整心情，尤其是每天要保證充足的睡眠。