孩子的飲食不顯示主食，比如飯菜和饅頭。這些谷類食物是每天最需要的。孩子每天也需要牛奶。牛奶比蜂蜜水更有營養。鴿子蛋不會影響生長，可以天天吃。受訪者回復2012-12-0521:34:49兒童在幼兒期壹般不需要補充魚肝油和鈣片，只要飲食得當，每天保持戶外活動，就不會缺鈣。對於孩子的飲食，建議的食譜是:早餐，牛奶220 ml，1肉湯圓。50克，油6？8克，下午零食:包子25克，晚餐:米飯50克，蔬菜50克，豆類25克，肉30克，油8克，飯後水果100克。搖籃專家回答:孩子在嬰兒期壹般不需要補充魚肝油和鈣片，只要合理飲食，每天保持戶外活動，就不會缺鈣。推薦兒童飲食:早餐，牛奶220ml，1肉湯圓(糯米50g，肉20g)，午餐:米飯75g，蔬菜50g，魚或肉40？50克，油6？8克，下午零食:包子25克，晚餐:米飯50克，蔬菜50克，豆類25克，肉30克，油8克，飯後水果100克。