材料:壹條安康魚,去內臟,洗凈,瀝幹。食用油。
食材:鹽、醬油、香醋、蠔油、胡椒粉、料酒、白糖、姜片、香蔥切寸。
紅燒安康魚的步驟:
1.將魚洗凈瀝幹,放入稍大的容器中,加入姜片、料酒和少許鹽腌制15分鐘,去除其腥味,使魚中的鹽入味。
2.燒熱不粘鍋,倒入適量的油,將魚皮翻炒壹分鐘(不要翻面,以免魚皮受損),然後將腌制用的調料放入鍋中,加入少許醋、少許醬油、蠔油和糖,加入冷水使其與魚齊平,搖動鍋使顏色均勻,大火燒開,改為中火。
3.煮兩分鐘左右後,用鍋鏟提起魚,用筷子輔助,小心翼翼地把魚翻過來煮三分鐘,再把魚翻過來剝魚皮。
4.繼續用小火燒至湯汁粘稠,關火。
5.用鍋鏟把魚提起來,放在盤子裏,然後把鍋裏的濃汁倒在魚身上,去掉小蔥就可以上桌了。