1美容:用1-2湯匙蜂蜜和醋，用溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持可以讓粗糙的皮膚變得水嫩潤澤。
2、蜂蜜醋減肥法醋減肥:非常有效，壹個月可以減少醋中所含的6公斤左右的氨基酸，不僅可以消耗人體內的脂肪，還可以使糖、蛋白質等代謝順暢。據研究，肥胖者每天1.5 ml-0.2 ml食醋可以瘦3公斤左右。
蜂蜜水法:每天餓的時候喝蜂蜜(少量)配白醋和水，或者適當吃少量水果，三天可以瘦十幾斤。
蜂蜜+白醋:減肥美容的有效方法:在日常飲食不變的情況下，具體吃法是1: 4: 1早餐:1早餐前20分鐘空腹喝；午餐和晚餐後立即飲用。值得註意的是，在選擇白醋時，應選用大米、高粱、大豆等為原料。，並盡量避免化學品。同時建議不要用果醋，因為果醋是保健醋，不如減肥。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要進行調整。如果比較註重美觀，蜂蜜的比例可以適當增加。