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黃桃罐頭有什麽作用?

黃桃罐頭中含有豐富的抗氧化劑:黃桃罐頭中的β-胡蘿蔔素、番茄紅素和維生素C,有很好的延緩衰老和祛除黑斑的作用。同時,黃桃罐頭中的維生素B2對鐵和蛋白質的代謝有重要作用。

黃桃罐頭含有豐富的膳食纖維:黃桃罐頭含有大量的果膠和纖維素,易於吸收,還能起到通便、降血糖、升血壓、降血脂的作用,對人體健康有益。

黃桃罐頭含有大量的鐵、鈣、硒、鋅等微量元素,可以說是眾多水果中的王者。

食用黃桃罐頭的註意事項

如果妳開了壹個黃桃罐頭,沒吃完,壹定要放冰箱裏,最好盡快吃完。不要以為黃桃罐頭不包裝就能保持無菌。所以選擇適量的可以食用的包裝才是明智之舉。

不要煮太久:黃桃罐頭是在加工的時候煮的,煮的時候可以隨便摸壹下黃桃罐頭。如果烹飪時間過長,無疑會損失更多的營養。

參考以上內容?百度百科-桃罐頭,人民網-如何鑒別罐頭食品的安全性