將大塊阿膠連在包裝上用錘子敲成小塊，倒入食品加工機中粉碎；將黑芝麻洗凈，放入鍋中油炸，粉碎；然後將核桃仁、紅棗、冰糖碾碎。
將這些搗碎的食物放入大鍋中，倒入黃酒(小孩吃的時候可以加入料酒)，拌勻，放入鍋中，蓋上蓋子，然後放入大鍋中，隔水蒸。大火蒸15分鐘，然後小火蒸1.5小時，完全蒸透，再放涼。早晚各服壹勺。
食用方法
病後虛弱的人:壹天兩次，每次壹勺。
治療婦科病，壹天兩次，壹次壹勺。
男人降血壓，降血脂，治療痛風，壹天兩次或壹次。
如果只是用於保健，壹天壹勺。
如果睡不好，晚上泡腳後吃壹勺。
孩子晚上睡覺前吃，壹次大概紅棗大小。
最好吃半個月，不要吃太多。