材料:木瓜400克，銀耳100克，冰糖40克。輔料:百合10g，枸杞10g。
做法:幹木耳泡水，去根，切成小塊。木瓜去皮，切成小塊。幹百合，泡水切絲。銀耳加水，放入鍋中。將銀耳加水煮沸，加入適量冰糖，小火燉20分鐘。讓銀耳變軟膨脹。加入木瓜繼續煨至銀耳濃稠。最後在烹飪前加入適量冰糖，加入百合和枸杞進行點綴。
2、木瓜牛奶露
材料:木瓜600g，鮮奶1杯，椰子汁半杯，糖200g，玉米粉3大勺。
做法:木瓜去皮，去皮，切丁。用兩杯水和糖煮沸，然後加入木瓜，加入鮮奶和椰子汁，小火煮沸。用小半杯水將玉米粉煮均勻，逐漸加入奶露中煮至變稠。
3、木瓜麥片牛奶汁
材料:半個去皮木瓜、400毫升全脂牛奶、1湯匙麥片、適量糖。
做法:木瓜切丁，用全脂牛奶攪拌成汁，加入速溶麥片，然後酌情加糖。