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茄子味金絲魚的做法

黑魚是壹種大家都喜歡吃的魚,因為它肉質細白,營養豐富,蛋白質含量高,脂肪含量低!

材料

食材:500g黑魚的;

輔料:油100毫升,醬油20毫升,香蔥10克,番茄50克。

茄子

1

首先刮掉金鱗,去掉內臟和鰓。

2

將魚洗凈,擦幹水,準備好西紅柿和小蔥。

先用姜擦鍋,避免碰鍋,熱鍋放油,慢慢煎魚,再慢慢翻壹面煎另壹面。

西紅柿切塊,小蔥切段。

將西紅柿煮成醬,加入生抽、白糖,加入適量料酒和姜絲去腥,加入炸好的金鯉魚,小火燉5分鐘。

最後加入香蔥拌勻即可食用。

壹盤酸甜嫩滑的茄子味金魚隆重登場。

技巧

在煎魚之前,控制魚的含水量至幹後再煎,這樣不容易沾鍋。