工作方法
1,將烏雞用熱水焯壹下,去掉裏面的雜質,然後清洗幹凈。
2.將茶樹菇切去尾部,洗凈,泡在會中備用。生姜切片,當歸、枸杞、紅棗洗凈,放入鍋中。
3.然後將泡好的茶樹菇倒入鍋中,再倒入適量的水和十三香,大火燒開,再用小火燉5分鐘。
4、然後打開鍋蓋,再加入適量的料酒和鹽,攪拌均勻,即可出鍋。
烏骨雞燉茶樹菇的功效與作用
吃這道菜可以補充身體的營養,增強身體的抵抗力,預防感冒,還有助於凈化血液,去除呼吸道疾病,抵抗壹些病毒。
烏骨雞含有蛋白質、礦物質、黑色素和維生素,磷、鐵、鉀、鈉、維生素E和煙酸的含量高於普通雞肉,膽固醇和脂肪的含量很低。我們可以吃它來幫助增加體內的紅細胞和血紅蛋白,所以它是壹種非常好的滋補品。