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喝什麽茶可以提高免疫力,祛風除濕。

3.五華曲石茶葉

五華祛濕茶、金銀花、菊花、槐花、木棉、雞蛋花各10g。具有清熱、健脾、利尿的功效。

4.薏仁茶

炒薏苡仁10g,鮮荷葉5g,山楂5g。具有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治:脾虛泄瀉,如排便時腹瀉,稍有油膩食物加重,甚至消化不良,伴有飲食不爽、腹脹、面色萎黃、乏力、舌苔淡等。

5.香草涼茶

藿香9克,飛機草9克,茶葉6克怎麽做?將9克藿香、9克飛機草洗凈,與6克茶葉壹起放入茶壺中,用500毫升沸水溶解,加蓋5分鐘,加入冰塊冷卻後飲用。清熱祛風,清熱燥濕,開胃止嘔。

6.荷葉涼茶

將半片荷葉撕成碎片,與滑石10g、白術10g、甘草6g混合,放入水中,煮沸20分鐘左右,去渣取汁,加入少量白糖,攪拌均勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。

7.陳皮荷葉茶

幹荷葉10g,幹山楂20g,薏苡仁10g,陳皮10g,冰糖少許。具有健脾和胃、健脾利濕的功效。