成熟的水果香甜可口，是營養豐富的果蔬。漿果富含維生素C，對再生障礙性貧血有壹定療效。
宿萼具腫酸髓可入藥，有清涼化痰、止咳利尿之功效。全草有通便作用，可治痛風，但有流產之弊，孕婦不宜用。
延伸資料女兒果的外層包裹著枯葉，像壹個精致的小燈籠，所以叫燈籠果。因為枯葉的外層是金黃色的，所以叫金燈籠果，而果實被枯葉包裹著，就像躲在閨房裏的羞澀少女，所以又叫少女果、羞澀果。
作為壹種藥食同源的水果，被稱為“藥膳果”，營養價值很高。營養豐富，含18種氨基酸，8種維生素，21種微量元素。少女果富含B族維生素，復合維生素B的含量是番茄的3倍。
少女果富含碳水化合物，含糖量高於葡萄，其中果糖含量約為30%。少女果富含維生素C、酸漿醇、草酸、鐵銨膠、檸檬酸和微量生物堿。
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