建議直接把黑枸杞洗幹凈。
黑枸杞上可能有灰塵、細菌等雜質。吃之前最好用清水洗幾遍，洗去壹些雜質再吃。
枸杞洗凈後可以直接咀嚼，會有壹種淡淡的甜味，有點像妳平時吃的葡萄幹。
如何直接吃黑枸杞比較好？
如果直接吃枸杞，不僅可以清洗幹凈直接咀嚼，還可以放在鍋裏蒸幾分鐘或者放在微波爐裏烤幾分鐘(註意時間不要太長)，每天早晚直接服用。
壹天直接吃黑枸杞多少錢好？
因為黑枸杞吃多了，容易上火，尤其是直接嚼，所以壹天不要超過10克，最好吃5克。
直接吃黑枸杞的好處
如果把枸杞泡在水裏，如果不註意水溫，其中所含的花青素和維生素會受到高溫的影響而被破壞，不經過任何加工就可以直接咀嚼枸杞，可以保證身體最大程度的吸收枸杞的營養成分。