生產方法:
材料:洋蔥1個，中等大小的醋，約160-200g，天然蜂蜜1杯半，約23ml，天然粗鹽少許。
練習:
1，洋蔥去皮，切片。用冷水泡壹會兒，然後瀝幹；
2、醋和鹽放入鍋中，加熱至36攝氏度。關火，加入蜂蜜，慢慢攪拌溶解，放入洋蔥；
3.冷卻後，將洋蔥和醋放入密封容器中，在冰箱中冷藏壹周，然後食用。
食用方法:早晚各服壹次，每次60克左右，1拼盤。如果覺得太多，可以改為壹天壹次，但是有效時間會比較長。
小貼士:如果怕酸，可以增加蜂蜜的重量，也可以用蘋果醋代替。醋泡洋蔥減肥法雖然不需要節食，但也不能增加食量。最好保持均衡飲食，配合簡單的減肥運動。