2.蘋果地址是低熱量食物，每100g只產生60千卡熱量。蘋果因其溶解性高，易被人體吸收，被譽為“活水”。有利於溶解硫磺，使皮膚光滑細嫩。
3.蘋果汁至少可以降低血液膽固醇，降低血壓，保持血糖穩定，減少過度食欲，有助於減肥。蘋果汁可以殺死傳染性病毒，治療腹瀉，防止蛀牙。
4、功能全面，蘋果膠可以保持血糖穩定，所以蘋果不僅是糖尿病患者的健康零食，也是每個想要控制血糖水平的人必不可少的。
擴展信息1。蘋果是壹種水果，屬於薔薇科蘋果屬，樹為落葉喬木。蘋果果實富含礦物質和維生素，是人們常吃的水果之壹。
二、保護心血管神蘋果是心臟病患者的健康水果，因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。研究表明，它可以保護人體心血管系統的健康，因為它含有高溶解度的纖維素。
參考百度百科-蘋果(薔薇科蘋果屬的果實)