巖茶有以下作用：
1.促進新陳代謝：巖茶中含有咖啡堿和茶多酚等成分，可以刺激人體新陳代謝，提高身體能量消耗效率。
2.清熱解毒：巖茶有清熱解毒的作用，可以減輕體內炎癥反應，促進傷口愈合。
3.保持身材：巖茶富含多種維生素和礦物質，同時低熱量且具有脂肪分解作用，經常飲用可以幫助控制體重。
4.美容養顏：巖茶中含有壹些抗氧化物質，如茶多酚、維生素C等，可以抗衰老、美白肌膚。同時，巖茶還有清肝明目的功效。
總體來說，巖茶具有調理身體、增進健康的功效。但對於不同人士而言，飲用巖茶的頻率和量也應該因人而異。