1.凈化肝臟:桂花茶中的黃酮類物質有利於肝臟排毒和肝臟健康。
2.緩解頭痛:桂花茶具有安神止痛的作用，可緩解頭痛、神經衰弱等癥狀。
3.改善飲食:桂花茶能增進食欲，對脾胃虛弱的人有益。
4.降血脂:桂花茶能降血脂、降血壓，有益心血管健康。
5.抗氧化劑:桂花茶中的黃酮類化合物具有抗氧化作用，有利於皮膚健康，防止衰老。
桂花茶的壹些缺點:
1.易上火:桂花茶刺激性強，容易導致口幹、上火等不適癥狀。
2.不良反應:有些人可能對桂花茶有不良反應，如頭暈、惡心、出汗等癥狀。
3.飲用方法不當:如果長期大量飲用桂花茶，可能會導致腹瀉等問題，建議適量飲用。
4.孕婦慎喝:孕婦喝桂花茶要謹慎，因為可能對胎兒有不良影響。
總的來說，桂花茶有很多保健作用，但也有壹些不良反應和弊端需要註意，需要根據個人身體狀況和飲用情況合理選擇。