材料
原料
* * 2個雞腿,1個西紅柿,櫻桃西紅柿,1小把生菜和半個橙子。
調味品
** A食材:沙拉醬3湯匙,鹽,白胡椒粉。
* *材料B:白胡椒、鹽、適量高筋面粉、200ML植物油(少量實際食用)。
工作方法
1:將材料A放入碗中,將橙子切開,取半個橙子榨成橙汁,拌勻備用。
2:雞腿去骨。
3:切成5CM左右的塊,加入除植物油外的B料,拌勻腌制10分鐘左右。
4:雞肉直接拍壹層幹面粉。
5:鍋中油燒至五成熱,放入雞塊,炸至金黃色,撈出。
6:生菜洗幹凈放在盤子裏,西紅柿切塊,雞肉和西紅柿放在盤子裏。將調好的醬料放入有框的袋子裏,擠在雞肉上。
技巧
1,也可以買壹些現成的炸雞食材來炒雞塊。炸雞塊油溫不易過高,中火煎至微金黃色即可。
2.蔬菜配雞肉也可以根據自己的喜好變化。