壹、西紅柿，性酸味甘，具有生津止渴、健脾消食、清熱解毒的功效，還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等微量元素，對胎兒大腦發育有積極的促進作用。番茄中的番茄紅素可以抑制細菌，減少皮膚色素沈著，可以幫助媽媽有效預防妊娠斑。
第二，無花果富含氨基酸，對增強孕婦和胎兒的免疫力，恢復孕婦體力，消除疲勞有很好的作用。無花果富含鈣，是促進寶寶骨骼生長的非乳制品鈣源。無花果還含有豐富的鉀、磷、鐵元素，不僅能保護孕媽媽的牙齒，還有助於胎兒乳牙的形成。
第三，火龍果，富含鐵，可以預防貧血。
第四，獼猴桃，富含葉酸，是胎兒生長發育不可缺少的營養素，還含有血清促進劑，能自然緩解情緒緊張。
第五，檸檬含有糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、黃酮類物質，有很好的消暑安胎作用。