蘋果是我們生活中常見的水果。它營養豐富，酥脆可口，富含礦物質和維生素，易溶，易被人體吸收，故被稱為“活水”。妳想保持皮膚光滑細嫩嗎？然後多吃水果，每天堅持吃最好的，臉經常紅。蘋果在民間有個特別的名字，叫“記憶果”。工作學習累了，吃蘋果可以快速恢復體力，提高精力。通常，我們生吃蘋果。
蘋果的營養價值；
蘋果纖維、果膠、抗氧化劑等。同時，蘋果富含鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。鞣酸是壹種收斂劑，但煮熟的果膠被轉化，具有收斂性。
相信大家都聽說過或者吃過草莓醬、花生醬、番茄醬、沙拉醬，但是妳聽說過或者吃過蘋果醬嗎？其實蘋果醬和其他醬沒有本質區別。也可以用來做早餐，比如塗在吐司或者面包上，只是味道不同而已。