桂花紅豆湯是上海最著名的傳統小吃。它始於清朝中期,是由上海的流動小吃攤經營者創造的。這是壹種小吃。
[原材料]
紅豆500克,糖200克,桂花45克。
[方法]
1.紅豆洗凈後,放入水中浸泡壹夜,使其浸泡。
2.將紅豆放入鍋中,加入兩升水,大火燒開後,改用小火燜三小時左右,至紅豆酥爛,加入白糖,撒上桂花,拌勻。
[註意]
紅豆要煮的又脆又爛,紅豆的形狀要保持完整。
桂花紅豆粥
方法:將紅豆燉熟。將糯米放入砂鍋,用大火煮至沸騰,加入紅燒紅豆,邊煮邊用勺子攪拌,防止粘砂鍋。加入紅糖和月桂花瓣,攪拌均勻,直到米粒開花。
功效:健脾益氣。
用法:早餐和晚餐。
應用:適用於脾胃氣虛貧血患者。
壹定程度的綠色食品關註妳的健康生活