2西瓜子吃多了會胖嗎？壹顆小小的西瓜籽，吃壹盤菜才4克，不是很滿足。所以很多人邊看劇邊吃，不知不覺就吃了壹大袋西瓜子，所以很多人可能不到壹個小時就吃完了100克西瓜子。也就是說，僅僅壹個小時就消耗了573卡路裏，這其實是很驚人的。所以西瓜子吃多了，真的會導致肥胖。減肥的人最好少吃或者不吃西瓜子。西瓜子吃多了，不僅會導致肥胖，還會傷津液，上火。
3吃西瓜子的註意事項壹次吃西瓜子不要超過80克。如果壹次吃太多，大量的西瓜籽會消耗唾液，長時間影響消化。二是攝入熱量過高，有發胖的風險。第三，西瓜子吃多了容易上火，口腔潰瘍等不適。另外，買西瓜子的時候，最好買原味的西瓜子，不要買各種口味的，因為吃多了對身體不好。