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喝葡萄酒有什麽好處?

紅酒壹般指紅葡萄酒,是由專門用於釀造的葡萄經過壹系列的加工和釀造而成,保留了葡萄原有的壹些營養成分,如維生素、礦物質、糖類、多酚類、黃酮類等。

正確飲用紅酒的好處:

1,保護心臟:法國研究人員發現,每天飲用1 ~ 3杯紅酒,可降低35%的心臟病風險。

2、促進睡眠:喝過酒的人基本都會有這種感覺,酒後更容易入睡。尤其是對於容易失眠的人來說,這種感覺更加明顯。

3.美容美容:葡萄酒中含有豐富的花青素,是賦予葡萄酒顏色的物質。這種物質具有良好的抗氧化和抗衰老作用。

4、抗動脈硬化:葡萄酒中含有壹種抗氧化劑白藜蘆醇,具有抗血栓和抗動脈硬化的作用。

5.預防阿爾茨海默病:研究發現,通常適量飲酒的人患阿爾茨海默病的概率較低。因此,少量飲酒可以預防動脈硬化引起的腦血管性癡呆。

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