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車前草的做法和食用方法

車前草大多生長在山野、路邊、花壇、菜園、池塘、河流等地。它的全草都可以吃。每100g車前草含胡蘿蔔素5.85mg、維生素C39 9mg、蛋白質40g、脂肪1g、核黃素、車前草苷、豆甾醇等。

車前草的吃法:在春季或夏季采集幼苗、嫩枝,洗凈,用開水焯壹下,取出切碎,加鹽、味精、蒜泥、醋、香油或花椒油涼拌食用。或者將車前草去雜,洗凈,用開水焯壹下,擠出水分稍微晾幹,再用花椒、蒜片、蔥花炒壹下,也很好吃;或者用洗凈的車前草苗,用開水焯壹下,加入雞蛋、排骨湯裏做成湯;或將洗凈、燙過車前草除去水分,晾幹,切碎,與肉餡和調料混合制成餡,可蒸成饅頭、煮餃子、烤成餡餅等。,而且餡很鮮嫩;或者把車前草和米飯壹起煮,和粥壹起吃。

營養分析:車前草提取物對艾氏癌和肉瘤-180有微弱的抑制作用。

相關組:精滑者禁服。

食療:車前草味甘,性寒;歸腎、膀胱經、肝經;身體滑行的好處;

具有清熱利濕、涼血解毒的功效。