2.準備材料:蘆筍、瘦肉、大蒜。
3.將蘆筍洗凈,用刀將根部的老皮削去,用刀斜著切開。
4.豬肉用刀切成條狀,小米切成丁。
5、大蒜去皮,蒜末用絞肉機絞碎。
6、鍋中燒開水,加入少量鹽、食用油,能保持蔬菜顏色不變,將切好的蘆筍倒入開水中焯燙至變色破碎,撈出備用。
7.鍋熱後,倒入花生油。油熱後,放入肉片,大火快速翻炒。
8.加胡椒粉提味。
9.加入醬油調味上色。
10,大火繼續炒至肉條變色。
11.加入焯過的蘆筍。
12,根據個人口味,加入適量的鹽和雞精調味。
13,大火翻炒至所有食材和調料混合均勻,再加入小米辣。
14,大火翻炒均勻後關火。