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蘆筍炒肉片怎麽炒?

1、蘆筍300g、豬肉150g、大蒜6g、鹽適量、雞精0.5g、花生油10g、醬油10g、花椒粉1g、小米辣1g。

2.準備材料:蘆筍、瘦肉、大蒜。

3.將蘆筍洗凈,用刀將根部的老皮削去,用刀斜著切開。

4.豬肉用刀切成條狀,小米切成丁。

5、大蒜去皮,蒜末用絞肉機絞碎。

6、鍋中燒開水,加入少量鹽、食用油,能保持蔬菜顏色不變,將切好的蘆筍倒入開水中焯燙至變色破碎,撈出備用。

7.鍋熱後,倒入花生油。油熱後,放入肉片,大火快速翻炒。

8.加胡椒粉提味。

9.加入醬油調味上色。

10,大火繼續炒至肉條變色。

11.加入焯過的蘆筍。

12,根據個人口味,加入適量的鹽和雞精調味。

13,大火翻炒至所有食材和調料混合均勻,再加入小米辣。

14,大火翻炒均勻後關火。