煉乳牛奶湯圓的做法:
用料:糯米粉30g、80度熱水40g、煉奶壹勺、炸粉50g。
1、煉奶倒入碟中,提前放入冷凍室結冰,這樣子比較好包。
2、水慢慢加,首先用筷子混合好,然後手摸著能夠摸了用手揉(稍微涼壹點的時候),揉到不沾手同時也不幹的狀態。
3、分成三個小劑子攤開。 ?
4、放入煉奶,動作要快,要不然就變得不好包了。
5、包起來,放在壹旁備用,油也開始熱,包好後應該盡快炸避免煉奶融到粉裏就不流心了。
6、準備壹碗水,湯圓放進炸粉前沾壹沾水更容易沾到粉。
7、油180度炸四五分鐘,撈起來瀝幹油然後可以食用了。
唐嫣的營養成分:湯圓的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,另有脂肪、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。餡料主要以純糖、果料等為主,包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等,再加上比例不小的植物油或動物油,營養和熱量都很高。