雞蛋,兩個西紅柿,兩個西紅柿
綠豆1小碗
佐料
大蒜1茶匙糖1茶匙
1生抽,1小蔥。
料酒1小勺油鹽。
青豆西紅柿炒雞蛋的步驟#櫻花風味#
1.?準備原料;
2.?雞蛋打入碗中,加入適量鹽和料酒,打散備用;
3.?熱鍋放油冷卻,倒入打散的蛋液;
4.?蛋液稍定型後,用筷子切成小塊,盛出備用;
5.?熱鍋放油冷卻,放入西紅柿翻炒;
6.?加入少許糖和醬油,至番茄微微出汁,翻炒均勻;
7.?加入四季豆翻炒均勻;
8.?倒入剛炒好的雞蛋翻炒;
9.?加入適量的鹽調味,裝盤食用。在表面撒上切碎的蔥。
10.?它在桌子上
技巧
1.在蛋液中加入適量的料酒,可以幫助雞蛋去腥,使雞蛋更加蓬松;2.油炒番茄更有利於番茄紅素的吸收,加壹點糖,鮮榨。